В жарку пору ми постійно п’ємо.  Добре якщо чисту воду, погано якщо це газовані напої. Ми всі дорослі люди чудово розуміємо різницю та користь, але як це пояснити дитині, що істерично вимагає кока-колу чи пепсі. Підкажу один секрет- домашній лимонад. Його можна робити на різних основах, щоб по троху перевести дитину на лимонад на чистій воді.

Я роблю лимонад у трилітровій банці, це дуже зручно. Нам знадобиться:

пучок м’яти

лимон

апельсин

цукор або мед

спрайт, газована чи не газована вода

Для початку скажу, що смак лимонаду можна змінити дуже просто. Замініть м’яту на мелісу, лимон на лайм чи грейпфрут і будете мати новий напій.

Спочатку потовчіть м’яту у ступці та покладіть її до бутля. Зваріть солодкий сироп з цукру. Води потрібно  близько 200 мл, а цукру на власний розсуд. Якщо робите на основі меду, то пам’ятайте, що мед сильно нагрівати не можна. Заливаємо м’яту сиропом. Цитрусові ріжемо кружальцями- по декілька штук, з іншого вичавлюємо сік.

Змішуємо все в банці і заливаємо водою. Я роблю на мінеральній воді. А вам порада зробіть на різних основах і виберіть до смаку.

З вами була Смачна Історія. Освіжайтесь!