Цей варіант десерту буде просто знахідкою для тих, хто дотримується правильного харчування, і їсть тільки здорову і натуральну їжу. Причому такий варіант десерту буде просто ідеальним для дітей. Готується він з йогурту, краще всього, якщо це буде домашній йогурт. Також у ньому є яблуко і гарбуз, що надає багато корисних властивостей десерту, ну а солодку нотку сюди привносить мед, і ще цікавий присмак дає кориця.

Такий десерт сподобається не тільки дітям, але і вам, та й усі, кому ви запропонуєте його спробувати. Отже, приступимо.

Інгредієнти для рецепта:

• Гарбуз - 400 гр.;
• Яблуко - 2 шт.;
• Йогурт - 1,5 склянки;
• Цукор - 3 ст. л.;
• Кориця - ½ чайної ложки;
• Мед - 2 ст. л.

Спосіб приготування:

Отже, приступимо. Для початку, якщо у вас є йогуртниця, то ви можете приготувати домашній йогурт з молока без цукру, так десерт стане більш корисним.

Коли у вас буде йогурт, то можна приступати до приготування самого десерту. Беремо гарбуз очищаємо її і ріжемо на кубики. Тепер беремо два великих яблука, зчищають з них шкірку, а потім ріжемо на дві половинки і виймаємо з яблук серединки.

Далі беремо деко або яку-небудь форму для запікання, посипаємо її цукром і ставимо на сорок хвилин у духовку, яку нагріваємо до ста вісімдесяти градусів. Коли гарбуз та яблуко будуть готові, то їх необхідно з допомогою блендера окремо подрібнити.

Також в цей час і до гарбузі, і до яблуку потрібно додати по половинці тієї кориці, яка необхідна, тобто по одній четвертій чайної ложки.

Тепер можна викладати десерт. Беремо високий фужер, на дно кладемо шар з гарбуза, потім трохи поливаємо медом, потім йде шар йогурту, тепер знову мед, далі шар яблука, знову ллємо мед, і закінчуємо шаром йогурту.

Все, тепер смачний і корисний десерт готовий. Приємного Вам апетиту!