Найбільший джерело вітамінів це фруктові салати
Не дарма кажуть, що фруктові смачні рецепти це самі улюблені десерти і блюда в багатьох сім'ях. Тут ви можете дізнатися смачні рецепти багатьох салатів, але саме цей потрібно заправляти фруктами і медом, який краще всього спочатку змішати з апельсиновим соком. Салатик так само можна заправляти натуральним йогуртом, який дуже легко можна зробити вдома - з сухої закваски "Наріне" і молока. Це дуже просто і без витрат!

У нього входять такі фрукти:
1) потрібно очистити від шкірки парочку бананів, ківі і апельсинів, нарізати їх кубиками. І, до речі, не поспішайте викидати від шкірки від апельсинів, їх можна пустити потім на приготування цукатів.
2) Додати Мед в тарілку до нарізаних фруктів, дочекатися, поки він повністю розчинитися.
3) В принципі фруктовий салат готовий, можете вже в такому вигляді подавати його до столу. Але він буде набагато ситніше, якщо ви додасте ще пару ложечок йогурту.
Порадуйте свою сім'ю, зробіть для них цей салатик, їм сподобатися!)
це був: Смачні рецепти готуємо самі без витрат