Жителі Середземномор'я, які вживають, салати з морепродуктів, хваляться відмінним здоров'ям, прекрасним кольором обличчя. В будь-якому застіллі салат з кальмарів був і залишається улюбленим стравою серед гостей і домашніх. Салат, приготований з додаванням кальмара, володіє ніжним смаком, щільною структурою, йодистою характерною гіркотою Салат володіє приємним ароматом і тому кальмар добре підходить для готування усіх святкових салатів, хороший для ювілейних урочистостей та інших застіль.

Склад:
• Кальмари (тушки) - 2 шт,
• яйце - 2 шт,
• морква відварна - 1 шт,
• консервована кукурудза - 0,5 банки,
• зелень за смаком.

Готування:
Тушки кальмарів помити і видалити нутрощі, очистити плівочку і видалити хрящову пластинку; кальмари відварити протягом 2 хвилин в підсоленому окропі, Після цього кальмари вийняти, остудити і порізати акуратними кубиками. Морква, яйця відварити, порізати акуратними рівними кубиками. Зелень за смаком помити і дрібно порізати. Взяти всі наші інгредієнти і з'єднати разом. Далі викласти салат в салатницю, перед подачею заправити майонезом. Прошу всіх до столу, корисний і смачний салат чекає своїх шанувальників, приємного апетиту!
це був: Салат з кальмарів дуже смачний