5 переваг риб'ячого жиру для вашого здоров'я

Сьогодні ринок пропонує величезну кількість різних БАДів і вітамінів, і вибрати з усього цього розмаїття буває непросто. Відмінним недорогим і універсальним засобом для поліпшення вашого здоров'я може стати риб'ячий жир.

 

Риб'ячий жир - це жирна кислота, отримана з тканин жирної риби. Останнім часом вона стала об'єктом пильного вивчення в сфері охорони здоров'я. Це обумовлено її складом - що містяться в риб'ячому жирі омега-3 жири і докозагексаєнова кислота необхідні для підтримки балансу в нашому тілі.

 

Варто зазначити, що риб'ячий жир купити на сайті https://biovit.com.ua/rybiy-zhir-1 ви можете вже зараз.

 

 

1. Він - прекрасний помічник для вашого серця. Риб'ячий жир корисний людям, схильним до високого ризику серцево-судинних захворювань або, які вже мають їх. Омега-3 кислоти знижують ризик виникнення аритмії, яка може привести до раптової смерті.

 

2. Він допомагає скинути вагу. Недавнє дослідження показало, що при вживанні риб'ячого жиру в поєднанні з фізичними вправами і коригуванням раціону, загальна частка жиру в тілі (особливо в районі живота) знижувалася набагато швидше. Вживання риби замість м'яса також допомагає швидше скинути вагу.

 

3. Він володіє антивіковими властивостями. Вчені з Каліфорнійського університету з'ясували, що омега-3 допомагають клітинам організму жити довше. Крім того, риб'ячий жир має деякі властивості проти вікових змін мозку, допомагаючи йому зберігати свої функції і пам'ять. Саме тому риб'ячий жир вважається відмінною добавкою до раціону для людей, які страждають від хвороби Альцгеймера.

 

4. Він покращує фертильність. Риб'ячий жир здатний підтримувати фертильність як у жінок, так і у чоловіків, тому при спробі зачати дитину його можуть приймати обоє. Риб'ячий жир зменшує запалення, врегулює гормональний баланс і відновлює цикл у жінок. Також було з'ясовано, що риб'ячий жир ефективний при лікуванні таких захворювань, як синдром полікістозних яєчників і ендометріоз. Жир може бути корисний і вагітним жінкам, оскільки знижує ймовірність викидня.

 

5. Він покращує стан шкіри і волосся. Риб'ячий жир має і косметичні ефекти. Він живить шкіру жирами і сприяє засвоєнню жиророзчинних вітамінів, які допомагають шкірі підтримувати гладкість і еластичність. Без незамінних жирних кислот наша шкіра втрачає надто багато вологи, тому навіть вважається, що вживання риб'ячого жиру ефективніше зволожуючих кремів.