Діти обожнюють солодощі. Та й дорослим смачна цукерка за чаєм дозволяє підняти настрій і зняти стрес. Тому в домі завжди повинен бути запас цього «антидепресанту». Як і будь-який продукт, солодощі потрібно вживати в помірній кількості. Тоді ніяких негативних ефектів не виникне. До того ж їх слід вибирати продумано.
 
Чи потрібно звертати увагу на виробника?
 
Це, безсумнівно, корисна інформація. Особливо, якщо ви не хочете перевіряти склад і шукати відомості про невідомі вам компоненти. Зрозуміло, перевірені фірми, які дорожать репутацією, використовують при виробництві тільки дозволені інгредієнти. До того ж такі компанії впроваджують нові технології у своє виробництво. Тому купувати їх продукцію безпечніше. 
 
Види цукерок
 
Для виробництва солодощів використовуються різні їстівні суміші. На полицях магазинів представлені помадні, фруктові, збивні, кремові, марципанові, лікерні, грильяжні, желейні цукерки, праліне та інші. При виборі варто спиратися не тільки на власні смакові переваги. Корисно враховувати, наскільки сладости и конфеты для семьи поживні. Можна знайти більш-менш дієтичні вироби. Ще один критерій - наскільки вистачає цукерок. Наприклад, желейні жують набагато довше і вони відмінно притупляють відчуття голоду. З тих же міркувань непоганий варіант - льодяники. Однак якщо желейні цукерки підійду дітям різного віку, то льодяники краще купувати малюкам постарше. Не завжди вдається пояснити дитині, що тверду цукерку не слід гризти або ковтати.
 
Що ще враховувати при виборі? Звертайте увагу на етикетку. Важливо, щоб в складі не значилися шкідливі речовини. До багатьох цукерок додають барвники. Особливо часто надають незвичайні яскраві кольори желейним виробам. Дуже добре, якщо ви зможете знайти продукцію з натуральним барвником. Наприклад, в деяких желейних цукерках доданий рослинний концентрат (вишня, морква, яблуко). Зрозуміло, така речовина не завдасть шкоди. А ось до штучних барвників потрібно ставитися з більшою настороженістю.