Тему любви к себе сейчас не обсуждают только ленивые. Хотя добрая половина людей вообще не имеют ни малейшего понятия, что это вообще такое. Не все способны полюбить себя.
Для этого можно попробовать пройти несколько шагов, которые помогут найти ответ на этот вопрос.
Первое, побалуйте себя. Введите некий ритуал любви к себе. Это может быть косметическая процедура, массаж, покупка лакомства. Просто наслаждайтесь, просто чувствуйте свое тело и свою жизнь как само собой разумеющееся. И наслаждайтесь радостными моментами, благодаря свою жизнь.
Второе, найдите поддержку. Мы не способны все делать сами, нам нужна поддержка. Поэтому чувствовать любовь от окружающих очень важно. Позитивная энергия подпитывает любовь к себе, тут вы можете почитать подробнее.
Третье, распознайте любовь внутри себя. Мы знаем, что любить кого-то другого, гораздо сложнее. Прежде нужно научиться любить себя. Но для этого, следует попрактиковаться. И для начала составьте список всего, что оказывает положительное влияние на жизнь. И любить себя станет намного легче.
Четвертое, относитесь к телу как сосуду любви. Это повысит не только вашу любовь к себе, но и активирует энергию. И речь идет не только о том, чтобы хорошо выглядеть, но и для того, чтобы чувствовать себя хорошо. К примеру, это может быть правильное питание, обеспечение организма качественными продуктами, богатыми питательными веществами.
Пятое, избавьтесь от ненужных вещей. Очистка шкафа от лишней одежды поможет не просто очистить энергетику помещения, но и положительно повлияет на мышление. Избавление от старых вещей освободит место для новых вещей. А еще удалит из памяти все, что напоминает об негативном периоде жизни. Прошлое должно уйти, впереди – только лучшее!
Шестое, не сравнивать. Сравнение портит энергетику и настроение. Просто помните, что вы такой какой есть человек со своими достоинствами и недостатками. Не нужно сосредотачиваться на негативе, когда есть вокруг так много всего, за что можно благодарны Всевышнего.
Седьмое, занимайтесь любимым делом или найдите новое увлечение. Любовь к себе связана тесто с успехом. А в чем можно быть уверенным, как в нелюбимом деле, в котором можно проявить себя с блеском. Увлекаетесь фото, отправляйтесь за город, любите готовить - готовьте!
Восьмое, найдите свое счастливое место. У каждого из нас есть такое место, где можно почувствовать себя счастливым. Не думая о работе, семейных заботах. Иногда нужно посещать его, и пусть оно будет только в вашей голове. Главное чувствовать себя счастливым.
Источник: Мастер женских практик