Аминокислоты имеют первостепенное значение для спортсменов. Они являются важной составляющей частью мышечных волокон, участвуют в развитии и приросте мышечной массы. Также они способствуют выработке важных гормонов и ферментов. Физическое и психологическое восстановление происходят при участии полезного влияния аминокислот.

Фармакологические свойства Цитруллина

Цитруллин – аминокислота, характеризующаяся широким набором эффектов. Он принимает участие в метаболизме мочевины. Он убирает из организма аммиак, накопление которого может привести к снижению мышечного гликогена, к проявлению усталости.

Полезные свойства препарата:

• повышение уровня аргинина;
• стимулирование и защита сердечно-сосудистой системы (путем превращения аргинина в оксид азота);
• восстановление от стресса.

Выпускается вещество чаще в виде цитруллина малата.

Применение «Цитруллина» в спорте

Средство активно используется в спорте для производительности и восстановления. Выводит из организма такие токсины, как мочевина и молочная кислота, которые образуются в процессе интенсивной физической активности.

Бодибилдеры применяют препарат, чтобы получит следующие эффекты:

• насыщение азотом мускулатуры;
• улучшение кровообращения;
• повышение выносливости;
• мышечный пампинг;
• рост работоспособности, энергичности;
• азотистый баланс;
• понижение мышечной усталости;

Также отмечается сокращение периода боли в мышцах (крепатуры).

Дозировка и прием

Согласно стандартной рекомендации для взрослого человека норма приема составляет 9 г, разделенных на три раза.

Обычно «Л-цитрулин» применяют в дозе 2,4-6 г в сутки, «Цитрулин малат» – 6-8 г. Принимают средство на пустой желудок за 30 минут до тренировок. Дополнительные порции – утром или перед сном.

Важно подобрать дозу, которая будет подходить индивидуально. В этом может помочь спортивный специалист.

Комбинирование с другими добавками

Общую эффективность можно достичь синергичным действием, сочетая цитруллин с разными препаратами. Разрешается комбинировать с:

• карнозином;
• L-карнитином;
• глутатионом;
• креатином;
• аргинином;
• витаминами и минералами.

В последнем варианте лучше всего применять группу витаминов В и цинк.

Противопоказания к применению

Прием препарата не вызывает серьезных побочных эффектов. Согласно отзывам атлетов, негативных реакций «Цитруллин» не показал. Однако неграмотное применение может навредить здоровью.

Не рекомендуется принимать добавку в таких случаях:

• детский возраст до пяти лет;
• индивидуальная непереносимость;
• язвенная болезнь.

Выгодные предложения и широкий ассортимент аминокислот, в том числе цитруллина, а также других спортивных добавок, можно найти в магазине спортивного питания bodybuilding-shop.com.ua. Индивидуальный подход к каждому клиенту обеспечит помощь при выборе, удобную доставку и разные способы оплаты.

Вниманию пользователей представлен большой выбор качественных товаров, который постоянно расширяется и дополняется. Каждый препарат – это оригинальный продукт от производителя. Покупая в магазине Вodybuilding-shop, клиент может быть уверен в надежности и безопасности добавок.