Ранок 1 січня у всіх починається в різний час, але сніданок або першу трапезу в Новому році ніхто не скасовує. Зазвичай у перші дні їдять «минулорічну їжу» яку не подужали під час свята. Але якщо святкування проходило в ресторані або в гостях, то в холодильнику може не бути нічого підходящого, так і потреби організму після отримання на святі великої кількості калорій змінюються. В міру ситний і живильний, освіжаючий і підбадьорливий салат з простого набору продуктів буде дуже до речі, тільки про інгредієнти для салату треба подбати заздалегідь.
Для приготування салату з кефірною заправкою нам знадобиться:
• 2-3 свіжих огірка;
• 1 невелика баночка маслин;
• 2-3 невеликих помідори;
• 1 кисле яблуко;
• 1 пучок руколи;
• 200 грам відвареної яловичини або невелике варене куряче філе;
• 2 столові ложки подрібнених горіхів або гарбузового насіння;
• 200 мілілтрів кефіру з 1% жирності;
• 1 чайна ложка тертого хрону;
• спеції.
До речі, в інтернет-магазині mymakeup.com.ua ви можете придбати якісну та вражаючу косметику за вигідними цінами.
Сподіваємося, що рецепт ви успішно реалізували і вам він сильно сподобався! Тож чекайте на нові рецепти вже зовсім скоро на нашому сайті!
Приємного апетиту!!!!