Для тих у кого проблеми зі щитовидною залозою і хто вважає себе справжнім гурманом підійде салат з морської капусти. Він має дуже специфічним запахом і смаком. І їдять його в основному ті, кому наказав лікар. Готуємо самі даний салат і переконуємося, що він вийде дуже смачний, і на вигляд дуже апетитний.

Все що потрібно нам для приготування салату з морської капусти це:
• 50 грамів морської капусти (сушеної)
• одна морква
• три пера зеленого цибулі
• три яйця
• півтори склянки крохмалю
• Підлога вичавленого соку лимона
• сіль
• 200 грам майонезу
• соняшникова олія

І так готуємо:
• Беремо морську капусту, ділимо її на дві частини. Одну промиваємо і кладемо в каструльку залиту півтора літрами окропу. Закриваємо кришкою і чекаємо 10 хвилин. Виливаємо морську капусту на друшляк і чекаємо
коли вона охолоне.

• Тепер розбиваємо в глибоку миску яйця і додаємо до них трошки крохмалю і солі. Збиваємо міксером. Беремо сковорідку, заливаємо олією і смажимо на ній яйця з двох боків, як млинці.

• Повинно вийти чотири штучки млинця. Звертаємо кожен млинець рулетом і нарізаємо півколами. Тепер чистимо моркву, промиваємо і трьом її на крупній тертці. Моєму зелений лук і шаткуємо його тонкими смужками.

• Тепер з'єднуємо всі інгредієнти і ретельно перемішуємо. Потім солимо, додаємо лимонний сік, перчимо. Ще раз ретельно перемішуємо і салат з морської капусти готовий для подавання до столу.
це був: Дуже смачний салат з морської капусти готуємо самі