Тунець, є одним з видів риб, які при консервуванні не втрачають своїх корисних властивостей. А салат з тунця консервованого простий у приготуванні, але зате є дуже корисним для серцево судинної системи та для нормальної діяльності мозку. Тунець, володіє багатьма корисними властивостями, смак м'яса ніжний і, пробуючи приготувати салати з тунцем, вибирайте такі, до складу яких не входить багато продуктів, щоб не втратити його смак.

Салат з тунцем і помідорами черрі
Інгредієнти:
• Консервований тунець - сто п'ятдесят грамів.
• Помідори черрі - десять штук.
• Листя салату - п'ять штук.
• Маслини без кісточок - десять штук.
• Масло рослинне - для приготування заправки.
• Лимонний сік - дві столові ложки.
• Перець і сіль - за смаком.
• Кріп або петрушка для прикраси. Помідори черрі розрізати на дві частини. Маслини без кісточок наріжте у формі кілець. Приготуйте заправку: змішати олію, перець, сіль і лимонний сік. На дно невеликої плоскої тарілки покладіть помиті під проточною водою листя салату. На них красиво розкладіть маслини, помідори, шматочки риби і полийте олійною заправкою. Прикрасьте салат гілочками кропу або петрушки. це був: Салат з тунця консервованого дуже смачний