Салати з морепродуктів дуже поживні. Жителі Іспанії, Франції,Азії харчуються молюсками і ракоподібними дарами морів з давніх часів, для них це найкраща їжа. Японія і Таїланд займаються експортом креветок, при цьому на їх ринках попит, не знижується. У салат морський коктейль входять кілька видів морепродуктів. Наприклад, мідії, у них досить багато вітаміну Е, який корисний для шкіри, щоб вона була у хорошому стані. У креветках багато білка і вітаміну В 12,він необхідний для підтримки нервової системи і гемоглобіну в крові. У свіжих виловлених креветок біло-синє забарвлення, а вже після термічної обробки їх колір змінюється на яскраво-помаранчевий. Щоб почистити, креветки, потрібно ножицями розкрити панцир і відокремити обидві половини, щоб можна було легко дістати хвости.

Для приготування салату морський коктейль нам знадобляться наступні інгредієнти:
•Крабові палички 6 штук
•Морепродукти 600 грам (кальмари, креветки, мідії)
•Яйця 4 штуки
•Кукурудза 1 банки
•Помідори 4 штуки
•Майонез-1 пачка
•Сіль, перець (за смаком)
•Зелень

Процес приготування:
•Морепродукти в магазині продаються готовими, але все ж я раджу покласти їх у киплячу, підсолену воду і проварити п'ять хвилин на слабкому вогні. Коли охолонуть, очистити і порізати дрібніше.
•Цим часом наріжемо маленькими кубиками крабові палички.
•Яйця зварити круто, остудити і теж порізати кубиками.
•Помідори помити і порізати також. У глибокій ємності змішайте: морепродукти, крабові палички, яйця, кукурудзу, помідори. Посоліть, поперчіть і додайте майонез.
•Розкладіть в маленькі салатниці прикрасьте зеленню і подавайте на стіл.
•Приємного апетиту! це був: Салат морський коктейль дуже корисний рецепт