Покупка бігової доріжки додому є хорошим вкладенням у свою фізичну форму і здоров'я, адже спорт кожному йде тільки на користь. Наявність такого тренажера під рукою дозволить займатися в будь-який зручний для Вас час і заощадити на регулярній купівлі абонемента в спортзал, тому його вартість цілком себе виправдовує.
Щоб не помилитися з вибором, слід попередньо розібратися в характеристиках і функціональності різних моделей, їх переваги та недоліки. Якщо вас цікавить, как похудеть на беговой дорожке, то радимо перейти за посиланням вже зараз.
Отже, як вибрати бігову доріжку для занять вдома?
- Перш за все, варто визначитися з видом дії бігової доріжки та зупинити вибір на механічній (запускати її роботу потрібно самостійно, полотно для бігу не рухається, доки Ви не почнете його переміщати ногами, такі моделі досить компактні, відсутня амортизація, що призводить до більшого навантаження на суглоби), електричної (працює за рахунок електродвигуна, він і задає швидкість руху стрічки, моделі часто оснащені функцією зміни кута її нахилу) або магнітної (в цілому, їх функціонал майже такий же, як у механічних, але магнітне гальмування забезпечує додатковий опір, що зменшує навантаження на суглоби користувача).
- Магнітні і механічні доріжки коштують дешевше, однак, мають менший діапазон функцій, а тренуватися на них трохи складніше. Такий варіант може підійти для новачків або тих, хто не збирається часто використовувати доріжку. Електричні моделі мають більш високу ціну, однак, вони зручніше в експлуатації і довше прослужать. В цілому, основна відмінність між усіма видами бігових доріжок полягає в рухатися механізмі, інші функції опційні.
- Також, при виборі бігової доріжки дуже важливо звернути увагу на бігове полотно. Його ширина і довжина може варіюватися, так що знайти підходящий варіант зможе людина будь-якої комплекції. Розмір полотна повинен бути таким, щоб Ви не схибили. Наприклад, для людини середньої комплекції оптимальним варіантом є полотно, що має ширину 40 см і довжину 120-140 см. Крім того, воно повинно бути багатошаровим, це підвищує рівень його зносостійкості і забезпечує "ортопедичний" ефект для користувача, що знизить навантаження на суглоби і зробить процес експлуатації бігової доріжки більш комфортним.
- Якщо Ви вирішили зупинити свій вибір на електричній біговій доріжці і заплатити більше за якість і функціональність тренажера, то варто вивчити перелік можливостей представлених в асортименті моделей.
- Найбільш нові з них мають дисплей, на якому можна дивитися фільми або навіть підключитися до інтернету, також, присутні різні режими роботи тренажера на панелі управління. Важливу роль для функціонування електричних доріжок грає потужність двигуна. При цьому, виробники зазвичай вказують постійне і граничне її значення, звертати увагу слід на перший показник. Чим могутніше двигун такої доріжки для бігу, тим довше вона зможе прослужити.
- Продуктивність мотора впливає також на швидкість руху бігового полотна і вага, який воно може витримувати.